individuell – achtsam- traumasensibelEine Soul Yoga Session mit mir ist immer sehr individuell – und auf dein ganz persönliches Anliegen ausgerichtet. Um gemeinsam herauszufinden, welche Art der Praxis und Begleitung dich gerade am besten unterstützen kann, nehmen wir uns am Anfang der Session Zeit für ein Gespräch bei einer Tasse Tee.Ich arbeite ich mit ganz verschiedenen…
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Frauen Yoga & Soul Retreat "Sinnlichkeit"
—ausgebucht—Termin: 17. bis 19. März 2023 Kathi und ich haben schon lange dieses Thema „Sinnlichkeit“ – dieses mit allen Sinnen sein – für uns bewegt, und im kommenden Retreat nun endlich soll das unser Thema sein. Wenn du Lust hast, mit uns zusammen tiefer in dieses Thema einzutauchen und dir zusammen mit uns und anderen…
Yin und Yang
„Meditiere jeden Tag 20 Minuten. Außer wenn du keine Zeit hast – dann meditiere eine Stunde.“ Altes Zen-Sprichwort (sinngemäß) Als ich den Satz zum ersten Mal las, musste ich lächeln, weil letztlich so viel Weisheit daraus spricht, er uns aber zur gleichen Zeit auch den Widerspruch verdeutlicht, den so viele von uns kennen. Nämlich genau…