Eine Einzelstunde für dich
Eine 1:1 Session mit mir bietet dir die Möglichkeit einer individuellen, auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Praxis. Hier arbeite ich mit ganz verschiedenen Tools - basierend auf meinem sehr breit gefächerten Ausbildungsweg (u. a. in den Bereichen Yoga, Myofascial Release, Somatics) und meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin.
Für das erste Kennenlernen biete ich einmalig ein kostenloses Vorgespräch via Zoom oder Telefon (15 Min.), um gemeinsam herauszufinden, was du dir von der Einzelarbeit mit mir wünschst.
Eine Einzelstunde inkl. Vorgespräch (ca. 75 min) kostet 75 Euro.Eine Einzelstunde inkl. Vorgespräch (ca. 90 min) kostet 85 Euro
Einzelarbeit bei Post- und Long-COVID Symptomen
Speziell für Symptome aufgrund einer Post- oder Long-COVID Thematik - insbesondere mit Symptomen wie starker Erschöpfung, Atembeschwerden, Schmerzen und Engegefühlen im Brustbereich sowie Schlafstörungen - habe ich in den vergangenen Monaten mit verschiedenen Methoden (u.a. spezielle Dehnungen und Atemübungen) gute Erfahrungen bei der Unterstützung der Heilung sammeln können. - Auch hier kann dir eine 1:1 Arbeit mit mir helfen, deine individuellen Themen zu adressieren und deinen Körper auf dem Weg der Heilung und Regeneration zu unterstützen.
Die Privatstunden finden im Seminarraum oder im Praxisraum auf dem Gelände des Uferwerks in Werder statt. Andere Orte sind nach Vereinbarung möglich.