Willkommen
Schön dass du da bist.Ich bin Marie und unterrichte Yoga in Werder - im Uferwerk und Online.Als Yogalehrerin begleite ich Menschen in ihren Prozessen und Themen in Gruppen sowie in 1:1 Sessions. Mehrmals jährlich biete ich außerdem Yoga-Retreats und Workshops an besonderen Orten innerhalb und außerhalb Deutschlands an.
Ich arbeite dabei mit verschiedenen Yogastilen und Methoden und schöpfe aus einem großen Erfahrungsschatz in den Bereichen Yin- und Restorative Yoga, Myofascial Release sowie der Element-Yoga-Methode, welche auf den 5 Elementen des Ayurveda basiert.In meinen Yogastunden bist du richtig, wenn du in Verbindung mit deinem Körper und deinem ganzen Wesen kommen möchtest.
YIN YOGA
Mit dem ruhigen und regenerierenden Yin Yoga kannst du einen tiefen Ausgleich zum schnellen und vollen Alltag erfahren, Weite und Raum in Körper und Geist bringen und eine tiefe und heilsame Verbindung mit deinem ganzen Sein ermöglichen.
Element Flow
Mit dem kraftvollen, dynamischen Element Flow kannst du mit der Zeit mehr und mehr Kraft und Flexibiltät aufbauen sowie körperlich, mental und emotional auch für dein Leben außerhalb der Yogamatte Weiterentwicklung ermöglichen.
Moonlight Yin
Moonlight Yin ist als Online-Format für dich geeignet, wenn du nach dem Yin Yoga am liebsten direkt ins Bett gehst.Yin Yoga hilft, Spannungszustände körperlicher und emotionaler Art zu lösen, wirkt tief regenerierend - und kann somit sehr wertvoll für einen erholsamen Schlaf sein.
Melde dich gern, wenn du dich für eine Probestunde interessierst.
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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.