Zurück in Verbindung
Mit dir selbst und den Zyklen der Natur.
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Marie und webe seit vielen Jahren schützende Räume, in denen Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können.
Räume zum Sinken, Spüren und Regenerieren.
Meine Arbeit verbindet Yin Yoga, Somatic Movement und Natur-Meditationen mit einer tiefen Verbundenheit zu den Zyklen der Jahreszeiten und einer geerdeten, naturverbundenen Spiritualität.
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Yin Yoga mit mir
in Werder (Havel)
Inner Seasons
Praktiziere Yin Yoga mit mir - bequem von zu Hause aus
Natur-Meditationsreisen
Mach es dir gemütlich und tauche ein
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Darüber hinaus unterrichte ich im Rahmen von verschiedenen Angeboten Somatic Movement und andere intuitivere Zugänge zu Bewegung und Körperarbeit und schöpfe aus meinem vielfältigen Erfahrungsschatz in verschiedenen Yogastilen und Methoden, u.a. aus dem Yin- und Restorative Yoga, Somatic Dance, Embodied Yin, Yoga Nidra, Myofascial Release und der Element-Yoga-Methode.
Ein weiteres Herzstück meiner Arbeit ist die Arbeit mit Pflanzenessenzen und -energien. In meinen Angeboten gibt es immer wieder die Möglichkeit, den großen Wert ätherischer Öle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu erfahren.
Außerdem arbeite ich insbesondere im Rahmen von Workshops und Retreats oder 1:1 mit der besonderen Energie der Cacaopflanze.
Mehrmals jährlich biete ich Yoga-Retreats und Workshops an besonderen Orten an.
Ich unterrichte Yin Yoga in Werder und Potsdam, im Moment biete ich regelmäßige Yin Yoga Klassen im TANZWERK Werder an.
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Wenn du in Verbindung bleiben und monatlich inspirierende Post von mir erhalten möchtest, dann kannst du meinen Wild & Slow Letter abonnieren.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
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„Wasser & Mond“ – Der Podcast für zyklisches Leben, erdverbundene Spiritualität und eine bewusste Lebensreise Hier findest du Inspiration und Impulse zu Zyklen und Wandlungsphasen, Naturverbindung, Yin-Energie, Weiblichkeit, Naturspiritualität, Älterwerden, Intuition, Körperweisheit. Ursprünglich war dieser Podcast den Themen Midlife, Perimenopause und Wechseljahre gewidmet und hat sich schließlich noch mehr in die Weite gewandelt. Ich bin Marie – Mehr über mich findest du hier: https://wasser-und-mond.de/ Cover-Foto: Grit Siwonia In dieser Folge von spreche ich darüber, warum Langsamkeit heute heilsamer und wichtiger ist denn je – und wie sie uns zurück ins echte Leben führt. Im Jahr des Feuer-Pferdes, das für Geschwindigkeit, Wandel und starke Yang-Energie steht, teile ich mit dir einfache und alltagstaugliche Wege, wie du wieder in Erdung, Präsenz und innere Balance findest. Dich erwarten Impulse zu Yin-Energie, Nervensystem, bewusster Wahrnehmung und kleinen Übungen, die dich mitten im Alltag in die Langsamkeit zurückholen. Wenn du dir eine wirklich entschleunigende Yoga Praxis für deinen Alltag wünschst: Schau dir meinen Online-Raum ”INNER SEASONS” an: https://wasser-und-mond.de/inner-seasons/ Langsamkeit · Entschleunigung · Achtsamkeit im Alltag · Yin Energie · Erdung · Präsenz · Bewusstes Leben · Slow Living · Selbstfürsorge · Nervensystem regulieren · Yin Yoga
Kontakt:
per Mail an: marie@wasser-und-mond.de
telefonisch: 015678 159445
(SMS/WhatsApp o.ä. leider nicht möglich)