Inner Seasons
Ein Raum für Yin & Rückverbindung
Für Frauen, die sich nach mehr Ruhe, Weichheit und Verbindung mit ihrem Körper sehnen.
Ein Online-Raum für Yin Yoga, somatische Praxis und Rückverbindung mit deinen inneren Rhythmen.
Inner Seasons ist ein Online-Raum für Frauen, die sich nach Ruhe, Verbindung und einem sanfteren Rhythmus im Alltag sehnen.
Ein Raum, der dich durch Yin-Praxis, Jahreszeiten und somatische Rückverbindung wieder in deinen Körper führt.
Inner Seasons ist aus vielen Jahren Yin Yoga, somatischer Praxis und der Begleitung von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen entstanden.
Dieser Raum ist eine tiefe Einladung:
Ins Weichwerden
Ins Spüren
Ins Sinken
In die Rückverbindung mit dir selbst
Was dich erwartet
In Inner Seasons findest du eine liebevoll zusammengestellte Sammlung aus Yin Yoga, somatischer Praxis und sanften Ritualen zur Rückverbindung mit dir selbst.
Dich erwarten:
✺ tiefgehende Yin- & Somatic Practices, die dich dabei unterstützen, in deinem Körper anzukommen und dein Nervensystem zu regulieren
✺ unterschiedliche Stundenlängen und Formate – passend zu dem, was dein Alltag und dein Körper gerade brauchen
✺ monatliche Zusammenstellungen im Rhythmus der Jahreszeiten mit einer persönlichen Video-Botschaft, ausgewählten Sessions und neuen Impulsen für deine aktuelle Phase
✺ Meditationen, Atemübungen, Playlists und kleine saisonale Rituale als liebevolle Begleitung deiner Praxis
Ich begleite dich
Ich bin Marie und unterrichte seit vielen Jahren Yin & Somatic Yoga. Dabei habe ich meine ganz eigene Weise entwickelt, Menschen wirklich tief in die Verbinung mit ihrem Körper und ihren inneren Räumen zurückzubegleiten.
"Inner Seasons" ist für mich eine zutiefst ganzheitliche Einladung für Entschleunigung, mehr Raum, Weite und Verbindung mit dir selbst. Eine Einladung zur Sanftheit und Selbstfürsorge. Und ein Raum, mit dem du jederzeit und von überall praktizieren kannst.
Inner Seasons ist für dich, wenn du...
✔ dich nach mehr Ruhe und Weichheit in deinem Alltag sehnst
✔ dir wünschst, regelmäßig mit deinem Körper in Verbindung zu sein – ohne Druck und feste Termine
✔ Yin Yoga liebst oder einen sanften, tiefen Zugang dazu suchst
✔ dich mehr mit den Rhythmen der Natur und deinen inneren Zyklen verbinden möchtest
✔ einen Ort suchst, an dem du einfach nur sein darfst
Ja, ich möchte Teil von Inner Seasons werden
Inner Seasons ist dein Online-Raum für Yin Yoga, somatische Praxis und Rückverbindung mit deinen inneren Rhythmen.
Du erhältst sofortigen Zugang zu:
✔ einer liebevoll kuratierten Sammlung aus Yin- & Somatic Practices
✔ monatlichen Zusammenstellungen & persönlichen Impulsen
✔ Meditationen, Atemübungen, Playlists und kleinen Ritualen
✔ regelmäßigen neuen Sessions
✔ Kostenlose Teilnahme an meinen Live-Online-Events
✔ Zugriff über die App oder Website – jederzeit, von überall
💫 Monatliche Mitgliedschaft
29 € / Monat
✓ Jederzeit kündbar
✓ Sofortiger Zugang zur allen Inhalten
✓ Praktizieren in deinem eigenen Rhythmus
Häufige Fragen zu Inner Seasons
Muss ich bereits Erfahrung mit Yin Yoga haben?
Nein. Die Sessions sind ruhig und verständlich angeleitet und eignen sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Praktizierende. Du findest außerdem ein Einführungsvideo mit allen wichtigen Grundlagen zur Praxis.
Brauche ich bestimmte Materialien?
Alles, was du brauchst, ist eine Matte oder ein Teppich sowie gern eine Decke und ein paar Kissen. Wenn du regelmäßig praktizieren möchtest, können ein Bolster und Yogablöcke eine schöne Unterstützung sein.
Wie funktioniert der Zugang?
Nach deiner Buchung erhältst du sofort Zugang zum Inner Seasons Raum über Coachy. Du kannst ganz unkompliziert über Laptop, Tablet oder App praktizieren – jederzeit und von überall.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast Zugriff auf alle Inhalte, solange deine Mitgliedschaft aktiv ist. Der Raum wächst dabei kontinuierlich weiter und wird regelmäßig durch neue Sessions und saisonale Impulse ergänzt.
Kann ich die Mitgliedschaft kündigen?
Ja, du kannst deine Mitgliedschaft jederzeit flexibel zum nächsten Monat kündigen.
Welche Inhalte finde ich in Inner Seasons?
Du findest eine liebevoll kuratierte Sammlung aus Yin Yoga, somatischer Praxis, Meditationen und saisonalen Impulsen, die dich durch deine inneren Rhythmen begleiten und dich dabei unterstützen, immer wieder bei dir selbst anzukommen.
⭐⭐⭐⭐⭐
Liebe Marie, ich mache regelmäßig deine Yin-Stunden zu Hause, und es ist immer wieder faszinierend, wie sehr man da bei sich ankommt, wie sehr man seinen Körper spürt und wie gut es einem hinterher geht.
Ein großes Dankeschön
Kathrin
⭐⭐⭐⭐⭐
"Maries Angebote erfahre ich als sehr heilsam. Sowohl beim Yin Yoga als auch bei den Retreats als auch beim Embodied Yin kann ich in einer sanften, aufgeschlossenen und zugleich geschützten Atmosphäre meinem Körper und meiner Seele fürsorglich begegnen. Ich bin sehr froh darüber, dass es Maries Angebote in Werder gibt!"
JBL
⭐⭐⭐⭐⭐
Liebe Marie, ich wollte dir mal danken für den Yin Space. Es ist so toll, jederzeit mit deiner liebevollen Anleitung Yin Yoga praktizieren zu können. Liebe Grüße,
Jenny
⭐⭐⭐⭐⭐
"Als ich 2016 in Australien Yin Yoga kennenlernte war ich sofort ganz begeistert von dem entspannenden und heilenden Ansatz. Bei meinem Umzug nach Werder habe ich dann Marie kennengelernt und besuche seit dem mit wirklich großer Begeisterung ihre Yin Yoga Kurse. Sie führt uns mit ihrer sehr angenehmen Stimme durch jede Sitzung und lässt uns teilhaben an ihrem großen Wissen über den Körper, sowohl auf der körperlichen, als auch emotionalen Seite. Jede Stunde ist wirklich gut vorbereitet und sie hat eine große Aufmerksamkeit für alle Teilnehmenden und bietet bei Bedarf sehr sanfte aber hilfreiche Unterstützung an. Ihre große Neugierde für den menschlichen Körper und dessen Zusammenhänge ist deutlich spürbar. In ihrer empatischen Art nutzt sie dies um die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu begleiten. Ich bin sehr froh, von Marie schon so lange begleitet zu werden. Besten Dank!"
Nele Kontzi
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich habe vor einiger Zeit das Yin Yoga für mich entdeckt, nachdem ich sehr lange vorher schon Hatha Yoga praktiziert hatte. Das Yin Yoga ist für mich eine äußerst effektive und dabei entspannende Körperarbeit, deren wohltuende Auswirkungen sich sofort bemerkbar machen und auch noch Tage danach anhalten. Das sind z.B. Anregung des gesamten Stoffwechsels, tiefer Schlaf, Beweglichkeit und Stärke. Marie hat eine wundervolle Art die Übungen liebevoll anzuleiten und die jeweiligen Themen zu den Meridianen und Jahreszeiten einzubinden. Hier zählt nicht die Leistung, sondern nur das Besinnen auf den eigenen Körper und seine Möglichkeiten. Marie bietet daher immer Hilfen und Ausweichübungen an, denn hier ist wirklich die Devise "weniger ist oft auch genug".
Ich geniesse daher diese kostbare Auszeit für mich und profitiere noch lange davon, körperlich und auch seelisch. Vielen Dank, liebe Marie!"
Pia Knopp
⭐⭐⭐⭐⭐
"Yoga mit Marie ist reine Freude. Ich habe hier zum ersten mal Yin Yoga gemacht und es hat mich sehr gewundert, wie eng die Verbindung zwischen der Entspannung unseres Körpers mit der Entspannung unseres Geistes sein kann. Marie ist sehr aufmerksame und beruhigende Yogalehrerin und ich bin immer gerne hier."