"Embodied Yin": Yin Yoga verbunden mit intuitiven Bewegungen aus der Tiefe deines Körpers
Embodied Yin Yoga ist eine wunderbare und transformierende Praxis.Schwer zu beschreiben - eigentlich muss man sie erleben.Ich würde es als eine Yin-Praxis beschreiben, bei der Bewegungen im Bereich von Mikrobewegungen bis hin zu tieferen "Release"-Bewegungen ein willkommener und wichtiger Bestandteil sind. All das entsteht aus einer tiefen Verbindung mit dem Körper und seiner ganz intuitiven Weisheit heraus. - Ich verwende dafür Musik, die diese Art des Raums und der Praxis unterstützt.Der Raum, den der Körper auf diese Art bekommt, schafft Freiheit, Vertrauen und Verbindung.Nach einer meiner ersten Embodied-Yin-Stunden erhielt ich von einer Teilnehmerin das Feedback, dass ihr diese der Praxis als die natürlichste Art Yoga zu praktizieren vorkommt. Ein gehaltener Raum für eine solche Art der Praxis ist einfach eine wunderbare Einladung für Verbindung und Heilung - und ich liebe es inzwischen so sehr, das zu unterrichten. Diese Art, sich zu bewegen - aus der Tiefe heraus - ist so ursprünglich und wunderschön.
Termine:
Embodied Yin unterrichte ich im Rahmen verschiedener Angebote und Workshops:Kommende Termine:
Cacao & Embodied Yin