Online Yogakurs
Moonlight Yin ist als Online-Format für dich geeignet, wenn du nach dem Yin Yoga am liebsten direkt ins Bett gehst. Du sparst den Fahrweg und praktizierst in deiner vertrauten Umgebung.Yin Yoga hilft dabei, ein über-aktives Nervensystem herunterzufahren sowie Spannungszustände körperlicher und emotionaler Art zu lösen.Diese Art Yoga zu üben wirkt tief regenerierend - und ist somit sehr wertvoll für einen erholsamen Schlaf.Wir verbinden uns in der Praxis mit den Wandlungsphasen der TCM im Wechsel der Jahreszeiten.