Die Somatic Heart Journey ist ein liebevoll gehaltener Vormittag nur für dich.
Ein Raum zum langsamer Werden.
Zum Spüren.
Zum Weichwerden.
Und zum Wiederankommen in deinem Körper.
Diese Session ist eine Einladung, für ein paar Stunden aus deinem vollen Alltag, Gedankenwirrwarr und dem Funktionieren auszusteigen – und dich wieder mit deinem inneren Raum zu verbinden.
Gemeinsam lauschen wir der Sprache deines Körpers und erkunden, was dein System gerade wirklich braucht.
Wir beginnen mit einem sanften Cacao Ritual, das dich tief mit deinem Herzraum in Verbindung bringt.
In einer tiefen somatischen & Yin-inspirierten Session kannst du durch bewusste Körperwahrnehmung, Nervensystem-Regulation und den gehaltenen Raum wirklich wieder dich selbst spüren.
Diese Session ist von Langsamkeit und Spüren geprägt - ich halte den Raum für deine ganz individuellen Bedürfnisse.
Im Mittelpunkt steht die Frage:
Wie geht es mir wirklich – und was braucht mein System gerade?
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Nach unserer gemeinsamen Session hast du bewusst Zeit nur für dich.
Zum Schreiben.
Zum Nachspüren.
Zum Sein.
Je nach Wetter bereite ich dafür einen geschützten Platz drinnen oder in der Natur am Wasser vor – mit Decken, Kissen und Raum zum Integrieren.
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In der Zeit, in der du bewusst mit dir bist und Raum zum Nachspüren hast, bereite ich ein nährendes Frühstück für uns zu:
Dich erwartet ein Frühstück, das dein Erd-Element zusätzlich unterstützt und nährt.
Warm, leicht, erdend - ein Frühstück, das dein Erd-Element zusätzlich nährt und damit ein bewusster Bestandteil der Integration ist.
Zum Abschluss frühstücken wir gemeinsam in Ruhe.
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Die Somatic Heart Journey ist kein klassisches Coaching.
Und kein gewöhnlicher Yoga-Termin.
Sondern ein kleiner Rückzugsraum mitten im Alltag – mit der Tiefe eines Mini-Retreats.
Das erwartet dich
– Cacao Ritual
– 90 Minuten somatische & Yin-inspirierte Begleitung
– Raum für Integration & Reflexion
– ein liebevoll vorbereitetes Frühstück
– Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Sein
Für Frauen, die sich nach mehr Ruhe, Verbindung und einem tiefen Ausatmen sehnen.
Investition
166 €
inklusive:
– 90 min Somatic Heart Journey inkl. Cacao Ritual
– Integrationszeit
– liebevoll vorbereitetes Frühstück
– Raum für Ruhe, Rückverbindung & Regulation
Bitte plane dir 2,5 Stunden Zeit für dich ein.
*Feedback*
"Marie macht ein Kakaoritual zu einem magischen und achtsamen Raum, in dem ich ganz geschützt fühlen kann, was ist und mich herzwarm zurück anbinde an meine ureigenen Stärken und Fähigkeiten. Mich zurückerinnern an eine Verbundenheit zu mir und der Welt, die mir im Alltag so schnell verloren geht. So nährend und verbindend."