Yin & Somatic Yoga | Frauengesundheit | Zyklisches Leben

Für eine tiefe Verbindung mit dir selbst

Verbunden mit den Zyklen der Natur

Möchtest du mehr Balance in dein Leben bringen?
Bist du auf der Suche nach einer Yoga-Praxis, die zutiefst ausgleichend, entspannend und regenerierend wirkt?

Ich bin Marie und seit vielen Jahren auf Yin Yoga und Somatic Movement spezialisiert.
Mein Yoga Unterricht ist geprägt von einer großen Tiefe, einer Ausrichtung an den natürlichen Zyklen der Jahreszeiten und einer sehr erdverbundenen Spiritualität

Zusätzlich begleite ich Frauen in der Perimenopause, die eine natürliche Unterstützung suchen, mit Yin Yoga und TCM-Wissen.

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Darüber hinaus unterrichte ich im Rahmen von verschiedenen Angeboten Somatic Movement und andere intuitivere Zugänge zu Bewegung und Körperarbeit und schöpfe aus meinem vielfältigen Erfahrungsschatz in verschiedenen Yogastilen und Methoden, u.a. aus dem Yin- und Restorative Yoga, Somatic Dance, Embodied Yin, Yoga Nidra, Myofascial Release und der Element-Yoga-Methode.

Ein weiteres Herzstück meiner Arbeit ist die Arbeit mit Pflanzenessenzen und -energien. In meinen Angeboten gibt es immer wieder die Möglichkeit, den großen Wert ätherischer Öle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu erfahren.

Außerdem arbeite ich insbesondere im Rahmen von Workshops und Retreats oder 1:1 mit der besonderen Energie der Cacaopflanze.

Mehrmals jährlich biete ich Yoga-Retreats und Workshops an besonderen Orten an.
Ich unterrichte Yin Yoga in Werder und Potsdam, im Moment biete ich regelmäßige Yin Yoga Klassen im TANZWERK Werder an.

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Alle Termine rund um meine aktuellen Kurse und Angebote erhältst du über meinen Newsletter.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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Feuer & Kristall ~ Dein Podcast für eine kraftvolle und bewusste Perimenopause

Willkommen bei „Feuer und Kristall“ – deinem Podcast für eine kraftvolle und bewusste Perimenopause. Hier teile ich wertvolles Wissen, Inspiration und praktische Tipps für deinen individuellen Weg. Gemeinsam entdecken wir, wie du diese Phase als Einladung zu mehr Selbstfürsorge, Balance und Verbindung mit dir selbst erleben kannst. Ich bin Marie – Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Yin & Somatic Yoga, Frauengesundheit und zyklischem Leben – und begleite Frauen in der Perimenopause. Mehr unter: https://wasser-und-mond.de/ 🌀Wechseljahre, Perimenopause, Frauengesundheit Foto: Grit Siwonia

#11: Ätherische Öle & Selbstfürsorge: Wie uns Pflanzenkraft in der Perimenopause stärkt – mit Sonja Staffler von „Oelfaktorisch“
byMarie Burger ~ Wasser & Mond
🌿 Wie können ätherische Öle uns durch die Zeit der Perimenopause begleiten? In dieser Folge spreche ich mit Sonja Staffler von der Manufaktur Oelfaktorisch über die Kraft der Pflanzen, Frauengesundheit und ihre liebevoll zusammengestellte Wechseljahresbox.
WERBUNG: Mit dem Code „wassermond10“ erhältst du 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment bei Oelfaktorisch:
👉 Über diesen Affiliate-Link kommst du direkt zum hinterlegten Rabatt:
💫 Kostenloser Leitfaden ”Perimenopause als Verbündete”
🌸 Warteliste Online-Programm ”Perimenopause – Dein Weg zu dir selbst”
In dieser besonderen Podcastfolge dreht sich alles um Frauengesundheit, Perimenopause und die wohltuende Wirkung von ätherischen Ölen. Ich spreche mit Sonja Staffler, Gründerin der Manufaktur Oelfaktorisch, über ihren persönlichen Weg mit ätherischen Ölen, die Gründung ihres Unternehmens – und darüber, wie wertvoll Pflanzenkraft gerade in der Lebensmitte sein kann.
Wir tauchen ein in Themen wie: Wie ätherische Öle auf körperlicher und emotionaler Ebene wirken
Warum gerade Frauen in der Perimenopause von den Essenzen profitieren können
Was die neue, ganzheitlich gedachte Wechseljahresbox von Oelfaktorisch so besonders macht
Selbstfürsorge, sanfte Routinen und Rituale für die zweite Lebenshälfte
Sonja teilt nicht nur ihre Expertise als Aroma-Expertin, sondern auch die Entstehungsgeschichte hinter der liebevoll kuratierten Box, die sie gemeinsam mit Britta Hamel – Expertin für Wechseljahresbegleitung –entwickelt hat. Diese Folge ist ein Plädoyer für bewusst gelebte Veränderung, für Achtsamkeit und für neue Kraft in einer Zeit des Wandels.
✨ Wenn du dir mehr Balance, innere Ruhe und ganzheitliche Begleitung für deine Perimenopause wünschst, dann hör unbedingt rein – und teile die Folge gern mit einer Freundin, die sie ebenfalls stärken könnte.