4-monatiges Online-Programm - BUCHBAR AB SEPTEMBER 2025
"Perimenopause - Dein Weg zu dir selbst"
Trag dich hier kostenlos und völlig unverbindlich für die Warteliste ein
Vorteile für die Warteliste
👉 Erfahre als erste, wann das Programm buchbar ist
👉 Wenn du von der Warteliste buchst, bekommst du den günstigsten Preis
👉 Dein Eintrag auf der Warteliste ist kostenlos und vollkommen unverbindlich
Es gibt so viele Irrtümer und negative Glaubenssätze zur Perimenopause
Und es gibt so viel, was du für dich tun kannst, um dich in dieser Zeit zu unterstützen und in deine wahre Kraft zu finden.
Genau dafür habe ich das Online-Programm "Perimenopause - Dein Weg zu dir selbst" entwickelt.
Mit diesem Programm nimmst du dir 4 Monate Zeit für DICH.
🌸Du wirst die vielfältigen Umstellungsprozesse in der Perimenopause viel klarer verstehen.
🌸Du bringst sofort mehr Selfcare und Entspannung in dein Leben - mit vielen Praxisimpulsen und vor allem nährenden Yin-Yoga-Einheiten.
🌸Du lernst, die Signale deines Körpers zu hören und zu verstehen.
🌸Du erhältst wertvolle Praxis-Einheiten für verschiedene Symptome in der Perimenopause (wie z.B. Erschöpfung, Stimmungstiefs, Schlafstörungen etc.)
🌸Du kommst wieder in Verbindung mit dir selbst - und spürst, was du wirklich brauchst.
🌸Du erfährst, wie du die Perimenopause für dich nutzen kannst - als Einladung, mehr zu dir selbst zu finden und bewusst zu schauen, wie du in deine zweite Lebenshälfte gehen möchtest.
Einfach integrierbar in deinen Alltag
Ich habe das Programm trotz der wirklich vielfältigen und ganzheitlichen Herangehensweise so konzipiert, dass es in guten "Portionen" in deinen Alltag integrierbar ist. - Da ich weiß, dass diese Lebensphase für viele Frauen besonders intensiv und voll ist.
Der Grundstein für mehr Lebensqualität in deiner 2. Lebenshälfte
Aus meiner Begleitung von Frauen in der Perimenopause weiß ich: Diese bewussten 4 Monate machen einen Riesenunterschied - und leisten einen Riesen-Beitrag für deine Gesundheit und Kraft, Wohlbefinden und Balance - weiter über die Zeit dieses Programm hinaus.
Das Programm ist eine ganzheitliche Verbindung aus
☑️Wissen | Verstehe, was passiert
☑️ Yogapraxis, Körperarbeit & Selfcare | Verbindung mit dir selbst | Integration in deinen Alltag
☑️Dein Weg | Selbstreflexion und Wachstum | Wichtige Lebensthemen für diese Transformation
☑️ Community | Raum für Austausch und Fragen
In diesem Programm fließen mein ganzes Wissen und meine Erfahrungen aus der Begleitung von Frauen in der Perimenopause, aus meiner Arbeit als Raumhalterin & Yogalehrerin zusammen. Dich erwartet eine tiefe, spannende Reise zu dir selbst.
Mein Ansatz
Mehr Balance in der Perimenopause durch Bewusstheit & Natürliche Unterstützung
Ich unterstütze Frauen dabei mit Bewusstheit und Selbstfürsorge durch die Zeit der Perimenopause zu gehen.
Dafür setze ich auf Empowerment durch die Vermittlung von wertvollem Wissen, hilfreichen Tools, die Arbeit mit wichtigen Lebensthemen und einer auf die Perimenopause abgestimmte Yogapraxis.
Das Programm ist in dieser Form und Komplexität komplett neu.
Hier findest du Stimmen von Teilnehmerinnen meiner bisherigen Perimenopause-Programme (Online & Offline)
⭐⭐⭐⭐⭐
"Marie rückt mit dieser Workshop-Reihe die besondere Wandlungsphase des weiblichen Körpers und der weiblichen Seele von Erde zu Metall (Perimenopause) in den Mittelpunkt und bringt sie damit für alle Beteiligten stärker ans Licht: Endlich ein Sprechen und ein Hören über diese besondere Lebensphase, welches vorherige Generationen (Mütter, Gynäkolog:innen) meist nicht vermochten. Marie gibt hier Raum für ein altes, weibliches Phänomen in einem zart gestalteten und klar gehaltenem Raum. Zur Wissensvermittlung aus verschiedenen Perspektiven gesellt sich jedes Mal eine wunderbare Yin-Praxis. Maries feines Gespür für ihre Gegenüber, ihre achtsame und umsichtige Vor- und Nachbereitung sowie die Umsetzung selbst, schenken Kraft. Der liebevoll gestaltete Raum bringt eine feine Erdung mit sich, eine leise Freude und ein stilles Einvernehmen zwischen den beteiligten Frauen. Ich nehme ein Innehalten, ein Gewahrwerden wahr - in der Gruppe und in mir selbst - welches ich jeder ans Herz lege."
Eli
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich habe mich für die Perimenopause-Reihe entschieden, weil ich schon schon seit einiger Zeit darauf warte, in die Menopause einzutreten. Es gab bei mir verschiedene Veränderungen, andere wie z.B. Hitzewallungen gar nicht. Ich fühlte mich teilweise verunsichert und allein gelassen, zumal es im gesellschaftlichen Raum (z.B. Jugendwahn, Selbstoptimierung, Leistungssteigerung....usw.), im Alltag und leider oftmals auch in der Familie, so gar keinen Raum dafür gibt. Die Perimenopause-Reihe war eine wirklich sehr schöne Erfahrung, in einer liebevollen Atmosphäre, die geprägt war, von schwesterlicher Verbundenheit. Es wurden vielfältige Informationen und Erfahrungswissen geteilt, so dass ich das Gefühl hatte, jedes und alles hatte seinen Platz und durfte sein, ohne dass es einen Zwang gab, alles für sich 1:1 übernehmen zu müssen. Die Reihe hat mir sehr dabei geholfen, milder mit mir zu werden. Ich kann besser damit leben, wenn ich nicht alles schaffe, was ich mir für den Tag vorgenommen habe. Außerdem mag ich es sehr, Zeit mit mir zu verbringen und dem Raum zu geben, was gerade bei mir und in mir ist. Dankeschön an dich, liebe Marie und die teilnehmenden Frauen, nebst Referentinnen. :)"
Claudia
⭐⭐⭐⭐⭐
"Nachdem ich mehr und mehr gemerkt habe, dass erste Wandlungserscheinungen und Zyklusunregelmäßigkeiten näher kommen, kam deine Workshop-Reihe genau richtig. Mir hat besonders gefallen, wie umfassend du das Thema angehst - auf so vielen verschiedenen Ebenen. Ich wollte mir diese Reihe bewusst als Zeit für mich gönnen, wirklich verstehen, was passiert und habe mich besonders auf den Austausch mit anderen Frauen gefreut. Es war wirklich schön, Teil einer Frauengruppe zu sein, die sich in ähnlichen Wandlungsphasen befinden. Nach dieser Reihe blicke ich gelassener in die Zukunft. Nehme mir vor, ehrlicher mit mir zu sein. Zu praktizieren und zu entspannen, wenn ich es brauche. Tägliche kleine osteopathische Übungen baue ich ein und liebe ayurvedische Gewürze und Warmes Frühstück! Vielen lieben Dank, dass Du solche Räume für Frauen öffnest."
C.
