Dich in der Tiefe nähren

Im Februar wird der Winter manchmal lang.
Wie sehnen uns langsam nach Licht und Wärme - und gleichzeitig ist die Winterruhe so gebraucht, um unser Jing in der Tiefe zu nähren. Denn ohne dieses tiefe Nähren im Winter, gehen wir oft müde und schlapp in die Holz-Wandlungsphase des Frühlings.

In diesem Special verbinden wir beides - im Kreis von Frauen schaffen wir uns einen Raum aus Licht, Wärme und Verbindung und erlauben uns gleichzeitig, tief in die nährende Yin-Energie zu sinken, um unsere Energiereserven wirklich nochmal aufzufüllen.

Dich erwartet:

Yin Yoga, Pflanzenbegleitung, intuitives Schreiben, Meditation

& zusätzl. eine Portion Cacao für deine Winterhöhle zu Hause

Termin:

Samstag, 13. Februar | 14:00 bis 17:00 |
TANZWERK Werder

Kosten:

Early Bird 59 € (Anmeldung und Bezahlung bis 10.01.2026)
Regulär 69 €

Anicca - Das Alte ziehen lassen

Anicca - eine der grundlegendsten Lehren des Buddhismus - lehrt uns, uns immer wieder, uns in der Akzeptanz der Vergänglichkeit, im Loslassen, im Weiterfließen zu üben.

Das Jahresende ist ein wunderbarer Moment, um nochmal tief ins Yin zu sinken. Dich zu spüren. Dir Zeit und Raum für dein Innen zu geben. Zu spüren, welche Spuren dieses Jahr in dir hinterlassen hat. Und auch, um das Alte ziehen zu lassen.

In diesem Yin-Special hast du die Möglichkeit, dir für all das nochmal Raum zu nehmen.
Und ganz bewusst in die Energie des Jahresendes zu sinken.

Dich erwartet:

Yin Yoga, Pflanzenbegleitung, intuitives Schreiben, Meditation

& zusätzl. eine heilsame Öl-Mischung für deine Wintertage zu Hause

Termin:

Samstag, 12. Dezember | 14:00 bis 17:00 |
TANZWERK Werder

Kosten:

Early Bird 59 € (Anmeldung und Bezahlung bis 20.11.2026)
Regulär 69 €

NOVEMBER - "In die Tiefen deines inneren Ozeans"

Der November ist der Übergang ins Wasser-Element - in das tiefste Yin des Jahres. In unserer Kultur ist es ungewohnt, sich in dieses Reich zu wagen, und das Licht, der Sommer, das Yang sind uns oft vertrauter und auch geliebter.

Doch gerade deswegen warten oft ungeahnte Schätze in den Tiefen unseres inneren Ozeans auf uns. 

Ich schaffe einen Raum - gewoben aus der Magie von Cacao, Meditation, einer AhnInnenreise und tiefer Embodied Yin Praxis - in dem wir in die mystische Weisheit des Wassers eintauchen. 

Anschließend haben wir Zeit, uns in einem Teilkreis auszutauschen oder einfach in Stille nachzuspüren.

Termin:

Samstag, 14. November | 13:00 bis 16:30 |
TANZWERK Werder

Kosten:

Early Bird 66 € (Anmeldung und Bezahlung bis 10.10.2026)
Regulär 77 €

Nährende Verbindung mit deiner Weiblichkeit

Dunkelnacht, Cacao und AhnInnenreise

Die Dunkelnächte - die Tage vor der Wintersonnenwende - sind die dunkelste Zeit des Jahres.

Sie laden uns in die Stille, ins Sinken, in die Tiefe ein. Sie galten schon unseren Vorfahrinnen als Zeit des Rückzugs und der Einkehr. Gerade in dieser tiefen Hingabe an die dunkle Magie dieser Jahreszeit liegen oft besondere Schätze für uns verborgen.

Fühlt euch von Herzen eingeladen, im Kreis der Frauen in ein Cacao-Ritual und eine AhnInnenreise einzutauchen.

(Wenn du keinen Cacao möchtest, bereite ich dir sehr gern einen Dunkelnachts-Tee zu - gib mir dann einfach bei deiner Anmeldung Bescheid)

Termin:

Samstag, 13. Dezember | 14:00 (Dauer: ca. 2 - 2,5 h) | TANZWERK Werder

Early Bird: 55 € (inkl. 19 % MwSt.) - bei Anmeldung bis zum 30. November
Regulär: 65 € (inkl. 19 % MwSt.)

Ein Nachmittag zum Auftanken und Verbinden für Frauen in der Perimenopause

Eintauchen ins Innen, Verbindung, Yin Yoga

Gemeinsam tauchen wir ein in die Energie des Novembers, die nach innen und ins Spüren einlädt.

Im ersten Teil wird es einen Frauenkreis geben – und damit Raum für Austausch und Begegnung.
Im zweiten Teil darfst du in eine nährende Yin-Praxis abtauchen.

Termin:

Samstag, 15. November | 14:00 bis 17:00 |TANZWERK Werder

Early Bird: 49 € (inkl. 19 % MwSt.) - bei Anmeldung bis zum 26.10.25

Regulär: 59 € (inkl. 19 % MwSt.)

Loslassen, Klären, Blockaden auflösen mit Logosynthese, Körperarbeit & Somatic Yin Yoga

Cacao, Meditation & Frauenkreis für Frauen in der Perimenopause

& wie du dich mit ätherischen Ölen unterstützen kannst

Wir treffen uns im Weltgarten Werder für ein Cacao-Ritual, Meditation und einen Frauenkreis mit viel Zeit und Raum für Austausch. Ich stelle  zusätzlich ein paar meiner Lieblingsöle für die Perimenopause vor.

Du erfährst ganz viel Spannendes zur besonderen Kraft von purem, zeremoniellem Cacao und warum er gerade in der Perimenopause so wertvoll ist.

Der Weltgarten ist ein wunderbarer Ort, ein Begegnungsort für Mensch und Natur, Gartentherapie und naturnahes Gärtnern. Eine wunderbare Einladung, um dich mit dem Reich der Pflanzen zu verbinden, und ich freue mich sehr auf diesen Ort unter Frauen.

Auf dich wartet anschließend ein Handout zu den ätherischen Ölen & ein kleines Päckchen Cacao für zu Hause.

Mehr Infos zum Weltgarten findest du unter weltgartenwerder.de

Termin:

Samstag, 5. Juli | 14:00 bis 17:00 |Weltgarten Werder

65 € (inkl. Gartenspende)

Cacao & Embodied Yin zum Jahresanfang

Wir treffen uns zum Beginn des neuen Jahres im Kreis der Frauen.
Am Ende der Rauhnächte lade ich dich ein,
mit einem Cacao-Ritual, einer Meditation und einer sanften Praxis in dieses Jahr zu spüren.

Cacao & Embodied Yin "Winterblüte ~ Neubeginn"

Komm in eine tiefe Verbindung zu deinem Körper, deiner intuitiven Weisheit und deinem Sein.
(Wenn du keinen Cacao möchtest: ich bereite dir auch gern eine besondere Teemischung zu)

Termin:

Samstag, 4. Januar | 10:30 bis 13:00 |TANZWERK Werder

Early Bird (bis 15.12.24): 59 Euro

Regulär: 65 €

Nährende Verbindung mit deiner Weiblichkeit